Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 48,13g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Avocado, Roggenvollkornbrot. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Cashewkerne, Gekochter Rosenkohl, Erbsen, Zwiebeln, King's Crown Grünkohl. Middag: Like Meat Schinken Bratwurst, Vitasia Erdnussöl, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Annat: Kaufland Pomelo, Daim Daim . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|