|
Буква С - стабильность. За неделю минус 1кг. Супер просто.
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 51,17g | Kolh.: 186,05g.
Frukost: Джаз Арахис в Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Лукум, Изюм. Lunch: От Палыча Торт Прага, Дым Дымыч Сосиски Российские, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареная Картошка. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|