Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 44,75g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Киви, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Простые Пельмени. Middag: Изюм, Красное Яблоко, Простоквашино Детский Творог, Халва. Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Арахис, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Арахис, Избенка Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|