Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 36,52g | Kolh.: 89,08g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Тушеные Овощи, Лапша. Snacks/Annat: Гек Йогурт 7,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|