Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2242 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 126,21g | Kolh.: 226,01g.
Frukost: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread. Lunch: Cheddar Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Virginia Brand Ham, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Mayonnaise, Chocolate Chip Cookie. Middag: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Brown Rice, Great Value Parmesan Style Grated Topping. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, 365 Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|