Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 52,64g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Middag: Yaş Pasta, Sütaş Ayran, Lahmacun. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|