|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 48,11g | Kolh.: 78,14g.
Lunch: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt. Middag: Rump Steak, Tesco Diane Sauce, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Spinach , Green Leaf Lettuce , Red Leaf Lettuce , Fanta Fanta Orange (Can). Snacks/Annat: Aldi Pink Wafers, Smith's Scampi Fries, Tea with Milk and Sugar, Peperami Original Peperami (25g), Walkers Wotsits (16.5g). mer...
|
|
2896 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 timmar och 36 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 36 minuter, Vila - 9 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar och 55 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sammy-May 's vikthistorik
|