Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 64,50g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Bay Beauty Pink Salmon. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Ruffles Original Potato Chips, Trader Joe's Tabbouli, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Middag: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|