Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 78,73g | Kolh.: 179,40g.
Frukost: Геркулес Овсянка, Дикси Киви, Benature Coconut Milk, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Пятерочка Банан. Middag: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Киноа , Лента Лосось. Snacks/Annat: Primfood Арахис в Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|