Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1046 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 52,08g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Maggi Arôme Saveur, Carrefour Yaourt & Fruits, Corn Flakes, Milsani Lait Demi Écrémé. Lunch: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Roti. Middag: Carrefour Oignon, Carrefour Haricots Beurre, Marque Repère Escalopes de Dinde à la Normande. Snacks/Annat: Aldi Croc Matin Chocolat. mer...
|
|
17 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|