Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 79,43g | Kolh.: 33,04g.
Frukost: Balparmak Süzme Çam Balı, Mossi Delizia Di Pomodoro Verde E Zucca, Whole Wheat Bread, Vedatbey Fermente Sucuk, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Middag: Hamsi. Snacks/Annat: Singleton Whiskey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|