Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
834 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 80,23g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Кюфта, Фасоль (Консервированная). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Турбослим Белковый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|