tatochka2510 's dagbok, 09 feb 19

Доброе утро! На завтрак вареное яйцо, цельнозерновой домашний хлеб с творожным сыром и вкусняшка- орехово-зерновые корзиночки : одна с рикоттой и грушей,вторая с творогом,сверху украшены кокосом и орехами! Всем приятного аппетита и хорошего дня!

---

1561 kcal

Fett: 57,08g | Prot: 112,68g | Kolh.: 148,57g.   Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Перепелиное Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Корица, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Вода, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Зеленый Лук. Middag: Шампиньоны, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола. Snacks/Annat: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Банан, Вода, Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mer...