Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 89,45g | Kolh.: 215,52g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Lunch: Зеленый Чай, Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Middag: Пятерочка Банан, Картошка Печеная, Гренки Домашние, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|