|
На завтрак омлет 🍳с моцареллой 🧀кайзер с творожным сыром 🥪и с/с форелью 🐟и шоколад 🍫 суббота же 😉
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 81,88g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: Тесей Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлета Куриная. Middag: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зефир, Лента Слойка с Яблоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Questbar Maple Waffle . mer...
|
|
 Kommentarer
09 feb 19 av medlem: Мадлен Сэндс
|
09 feb 19 av medlem: peganova_ev
|
Здравствуйте, прекрасный завтрак, подскажите на сколько ккал выходит?
09 feb 19 av medlem: caasty
|
caasty, здравствуйте! Спасибо 😊 Без шоколада - 405 ккал. С 20г молочного шоколада ещё +106ккал
09 feb 19 av medlem: peganova_ev
|
09 feb 19 av medlem: Vinogradd72
|
09 feb 19 av medlem: Светлана Косенко
|
09 feb 19 av medlem: AnnaKononov
|
Vinogradd72, ни разу не пробовала 😊
09 feb 19 av medlem: peganova_ev
|
здравствуйте! подскажите пожалуйста , мне программа посчитала я должна кушать на 1936 кал. Я вот не поняла надо прям эту цифру набирать или можно меньше кушать?
|
Ольга Владимировна, здравствуйте! Я особо калории не считаю, так что тут не посоветую. Для меня главное количество жиров, белков и углеводов.
09 feb 19 av medlem: peganova_ev
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|