Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 43,47g | Kolh.: 6,04g.
Frukost: Valio Сметана Деревенская, Творог 5%, Хохланд Сыр Креметте, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|