Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1955 kcal
|
Fett: 117,14g | Prot: 110,16g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Сыр Гауда, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Городецкий Молоко, Городецкий Творог 9%. Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Сыр Гауда, Сладофф Хлебец Солодовый, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Пекинская Капуста, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Middag: Армар Люкс Помело Цукаты, Городецкий Творог 12%. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|