Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2515 kcal
|
Fett: 103,51g | Prot: 120,18g | Kolh.: 226,47g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Кекс Твидовый, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Middag: Роллы, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|