Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 52,87g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Изюм, Лукум, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде. Lunch: Дым Дымыч Сосиски Российские, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|