|
Блинчики 458ккал..а кто сказал,что нельзя..все главное посчитано
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 95,02g | Kolh.: 90,19g.
Frukost: Блины на Рисовой Муке, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Middag: Плов с Курицей, Троекурово Набор для Чахохбили, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mer...
|
|
 Kommentarer
13 feb 19 av medlem: Ивона7
|
Я навожу тесто на блины как обычные, только муку заменяю на рисовую. 3 яйца, 500мл молока, 2 ст. Л масла растительного, 2 ст. Л сахара, 280гр муки. Это я делаю на всю семью. Внутри творог с белый йогуртом.
15 feb 19 av medlem: Ladydron
|
16 feb 19 av medlem: Ивона7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|