Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 58,07g | Kolh.: 74,03g.
Lunch: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Nestlé Iogurte Integral com Mel , Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivimessore 's vikthistorik
|