Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1062 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 83,52g | Kolh.: 66,26g.
Frukost: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Помидоры, Молоко 2,5%, Кофе, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Middag: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|