Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1146 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 82,52g | Kolh.: 52,16g.
Lunch: Brócolis, Cenouras, Ovo de Codorna, Alface, Abobrinha, Carne de Panela. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|