Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1789 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 156,86g | Kolh.: 198,86g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Regular Coffee, Coffee, Lakanto Drinking Chocolate , Egg Whites International 100% Egg Whites, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli , Iconic Protein Shake, Nut Pods Coffee Creamer . Lunch: Sun Tropics Coconut Rice Pudding, Stubb's Hatch Chile, Skinless Chicken Breast, Tropical Pepper Co. Mango Coconut Pepper Sauce, Broccoli , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Egg White , Smucker's Magic Shell Chocolate Fudge, Menchies Cake Batter Frozen Yogurt, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie. Snacks/Annat: Blueberries , Philadelphia Regular Cream Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|