Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1867 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 97,56g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Thé sans Sucre. Lunch: Häagen-Dazs Pralines & Cream, Charal Sauce Roquefort, Carrefour Haricots Blancs, Bavette de Boeuf. Middag: Hamburger Large. Snacks/Annat: Framboises. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Body Combat - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|