Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 80,36g | Kolh.: 105,98g.
Frukost: Bolinho de Banana e Aveua Caseiro, Iracema Leite Castanha de Caju. Lunch: Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Abacaxi, Caponata, Smirnoff Vodka, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Airon Pé de Moleque sem Adição de Açúcar, Amêndoas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisbrana 's vikthistorik
|