Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2012
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2012:
|
1158 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 94,12g | Kolh.: 17,32g.
Frukost: Zero Calorie White Chocolate Syrup, mushrooms, Cream (Half & Half), feta cheese, Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg. Lunch: bbq chicken w/ zucchini crust pizza. Middag: Chicken Biryani, Cauliflower Rice (Indian Style). Snacks/Annat: bbq chicken w/ zucchini crust pizza, diet cherry 7up, smirnoff iced cake vodka, diet cream soda, smirnoff espresso vodka, Beef Jerky IIII. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|