Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1043 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 42,67g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|