Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1981 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 71,85g | Kolh.: 219,50g.
Frukost: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Kawa, Herbata bez Cukru. Middag: Kraft Oreo, Nutella Nutella, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Zwykłe Naleśniki. Snacks/Annat: Zwykłe Piwo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Humus, Dega Sałatka Jarzynowa, Lidl Bułka Fitness. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|