Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 70,26g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Магнит Сельдь под Шубой, СПК Сервелат Венский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Магнит Мандарин, Теремок Блинчик с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. Middag: Twix Mini, Вдохновение Шоколад Классический, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Креветки (Вареные или на Пару), Фармленд Кислородный Коктейль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|