Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
104,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 34,58g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: Schwarzbrot, Kirschmarmelade, Mühlenhof Schweinebraten, miree Paprika Chili. Lunch: Kitchenette Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|