Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
778 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 42,29g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебец, Санта Бремор Антарктик Криль. Lunch: Фасоль (Консервированная), Хлеб Бородинский, Куриный Рулет, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|