Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1544 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 64,93g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Tavuk Budu, Yayla Çorbası. Middag: Budweiser Fıçı Bira, Hamburger (Single Patty with Condiments) , Green Olives, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Almonds. Snacks/Annat: Peyman Günkurusu. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|