Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 78,67g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Carrefour Abon Sapi, Cap Cay Kuah. Lunch: Nasi Putih, Gado Gado. Middag: Hati Ayam, Ampela, Kentang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|