Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
616 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 40,83g | Kolh.: 64,89g.
Frukost: Air. Lunch: Buah Naga. Middag: Usus Ayam, Tahu Goreng, Urap. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yayuk rezeki 's vikthistorik
|