Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2136 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 103,91g | Kolh.: 177,91g.
Lunch: マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味, NEWDAYS おにぎり 直火炙り明太子. Middag: 日本酒, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, テーブルマーク やきとり串, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ローソン でか焼鳥 もも塩, ケイエス 鶏つくね串, レバー, 焼き鳥（皮なし）, ねぎま, 生ビール, リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|