Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 154,47g | Kolh.: 204,42g.
Frukost: Kapal Api Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Kapal Api Kopi Susu, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|