Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1686 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 138,36g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Хлебная Нива Хлеб Бережок с Подсолнечником. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка. Middag: Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Сырники, Морковные Котлеты, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|