|
Whew
|
75,7 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
984 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 53,85g | Kolh.: 40,39g.
Frukost: Slim Fast Creamy Chocolate Advanced Nutrition , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: AvoTerra Avocado, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Coca-Cola Coke Zero , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread. Snacks/Annat: Peanut Butter, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Flour Tortilla, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|