Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 63,68g | Kolh.: 138,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Курага, Чернослив. Middag: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Курага, Чернослив, Сыр Адыгейский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|