Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 83,56g | Kolh.: 105,93g.
Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alhos-Poró, Couves de Bruxelas, Tomates, Cenouras, Alface, Ovo de Codorna, Queijo Coalho, Bife de Carne de Vaca. Middag: Burger King BK Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Natural One Suco de Laranja. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|