Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 48,05g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: San Jorge Pechuga de Pollo Ahumada, Costa Costa Milk & Cookies, Nestlé Leche Nido Buen Día, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Costa Costa Milk & Cookies, Mister Veggie Tortilla de Soya, Costa Costa Milk Excellence. Middag: PF Pizza Jamón Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Tomates, Aceitunas, Pepsi Pepsi. Snacks/Annat: Marco Polo Ramitas , Champiñones Cocidos, Mote con Huesillo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|