|
öğle yemeğim
*100 gr lor peyniri bol maydanoz ve baharatlı
*yarım elma
*yarım salatalık
*1porsiyon Brüksel lahanası(bol limonlu ve pul biberli)
*4 tane burçak bisküvi
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 39,32g | Kolh.: 169,37g.
Före frukost: Su, Sirke (Elma Şarabı). Frukost: Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ihlamur Çayı, Kaşarlı Tost, Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Limon, Pişmiş Brüksel Lahanası, Maydanoz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Maydanoz, Yeşil Elma, Limon, İçim Light Yoğurt. Efter middag: Su, Sirke (Elma Şarabı). mer...
|
|