Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 58,36g | Kolh.: 46,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Икра, Яичный Омлет. Lunch: Семга Запеченная, Джюгас Сыр Пармезан, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89266013324 's vikthistorik
|