|
Fat: 27.2
Muscle: 35.7
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 91,87g | Kolh.: 113,76g.
Lunch: Campina Volle Melk, Smaakt Havervlokken, AH Ei, Banana. Middag: Jumbo Uienblokjes , AH Paksoi, Noodles, Salsa Chicken, AH Taugé . Snacks/Annat: Smoked or Cured Ham, Royal Mail Cranberry Compote. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|