Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 39,49g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Jumbo Crunchy Muesli Rozijn, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, AH Dunne Maiswafels. Lunch: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, AH Gegrilde Rode Paprika, Melkan Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Middag: Riesling, Jumbo Kipfilet Gekookt, Bereide Uien, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Annat: Sinaasappelen, Snack A Jacks Barbecue Paprika. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|