Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2142 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 112,73g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, МКС Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Желток, МКС Творог 5%. Lunch: пельмени, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, лапша, Сметана 20%. Middag: Красная Цена Сушки Простые, Rainbow Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Свекла Вареная, чай, Арахис, Жаркое из Свинины. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|