Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 58,47g | Kolh.: 186,79g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Руконт Джем Яблочный, Геркулесовая Каша на Воде, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Брокколи Тушеные, Капустный Салат, Авокадо Авокадо, Тефтели. Middag: Пицца Домашняя, Азбука Вкуса Торт Прага, Чабан Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Клементины, Valio Deluxe Йогурт Питьевой Карамель Латте. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|