Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
915 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 59,01g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Табрис Индейка Филе на Гриле, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|