Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
2731 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 165,65g | Kolh.: 386,99g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Cashew Drink, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Annat: Kaki, Apfelsaft, Äpfel, Myprotein Omega 3, Gelbe Paprika. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|